Day 5

DA OGGI SI INIZIA CON L'ABC DIET.

Perciò, primo giorno, 500 kcal o meno.. e dato che stasera vado a mangiare la pizza con il mio amore prenderò una margherita, o una focaccia.. e salto di nuovo il pranzo..

Inutile dire che stamattina la bilancia segnava 61.2.. Ma sono determinata e ora basta.. non sgarrerò per tutti e 50 i giorni..

Dovrò tenermi ben stretto l'autocontrollo e ce la posso fare..

Vi terrò ancora più aggiornate..

Ora scappo a studiare! Martedì ho il test di medicina e non mi sento preparata per niente!

Baci,

Angy

Day 4

Ciao ragazze!

Purtroppo la bilancia stamattina segnava ancora 60.6.. Non avrei dovuto mangiare la pasta ieri, accidenti a me! Oggi viene anche il mio ragazzo - si chiama Omar- a mangiare da me, quindi non posso saltare il pranzo.. :(

A voi come va?


D.A.
 Colazione: aria




Ragazze! Giornata proprio da dimenticare.. Vi dico solo che non posso scrivere il D.A. perché nemmeno mi RICORDO tutto quello che ho mangiato! :( Ovviamente nessuno sa che sono a dieta perciò ho mangiato normalmente, forse anche di più..  Di sicuro oggi l'AUTOCONTROLLO non si è fatto mai vedere..  

In più, non so se per un colpo d'aria o per cosa, mi è pure venuto un mal di pancia tremendo, peggio che se avessi preso un lassativo.. Tra un crampo e l'altro ho letto su internet che potrebbe essere stata proprio l'abbuffata di oggi a provocarmi la dissenteria.. Bha, non so..

Mi dispiace ragazze.. Ho deluso sia me che voi..

Da domani inizio di nuovo l'ABC Diet.. Così ho una tabella, non rischio di bloccare il metabolismo e non ho più scuse per le abbuffate!


Siate forti anche per me!

Baci,

delusa, 

demotivata, 

dolorante,

Angy

P.s.

Solo per correttezza vi scrivo qualcosa dei miei pasti

Pranzo: 

pasta con ragù di verdure grigliate e formaggio + parmigiano + arrosto di tacchino con olio e limone + mozzarella e pomodori

Merenda:

biscotto gelato (piccolo, quello della coop... come se cambiasse qualcosa.. -.- )

Cena:

pasta con ragù di carne + una fetta di speck

Post-cena:

biscotto gelato (ancora??)

TOTALE : circa 1813 kcal

Day 3

Buon giorno ragazze!
Stamattina la bilancia segnava 60.6.. non è molto, ma è sempre un passettino avanti.. ^^
voglio vedere quel maledetto 60 scomparire! 
e a voi come va?

Dopo in aggiornamento vi posto il mio D.A. di oggi.. :)


Eccomi!

D.A.
 Colazione: aria
 Pranzo: aria
 Cena: pasta con zucchine + parmigiano = 451 kcal

bhe mi sono lasciata un po' andare, però sono stata sotto le 500 kcal.. penso vada bene, no?

Baci,

Angy

Day 2

Hey guys!
Giornata da ricordare! Sono andata in bici, mi sono abbronzata e ho assunto solo 100 kcal! ** Sono troppo contenta del mio autocontrollo!

D.A.
 Colazione: aria
 Pranzo: acqua
 Cena: 2 fette di melone, 1 fetta di speck, un pezzettino minuscolo di scamorza (giusto per assaggiarla) e 1 pomodoro condito solo con sale!

Alimento	Quantità	Calorie
MELONE	170 g	56.1
SCAMOZZA	4 g	13.36
POMODORI PER INSALATA	120 g	20.4
SPECK	4 g	12.12
Totale Calorie		101.98

e a voi? com'è andata la giornata? ^^

Baci!

Angy

Si inizia davvero!

Ciao ragazze!
Dopo un week end di vera e propria abbuffata ho deciso di ripartire con un bel digiuno!
Non mangio da ieri e non ho intenzione di mangiare nemmeno stasera, devo solo bere tanto e fare tanta plin plin :)
ho già fatto dei digiuni simili e di solito si perde un kg in 24 ore.. magari riesco a eliminare tutto ciò che ho accumulato durante il fine settimana.. 
magari vi scrivo stasera per farvi sapere come è andata! ^^








purtroppo mamma mi ha costretto a mangiare.. 3 fette di melone e 2 salatini = 108 kcal.. dai poteva andare peggio!

 A domani!

Day 1

Eccomi al primo giorno.. Devo cercare di mantenermi sotto le 500 kcal..
Colazione: aria
Pranzo:

Alimento	Quantità	Calorie
PASTA CON ZUCCHINE	40 g	129.6
MELONE	50 g	16.5
SPECK	30 g	90.9
FORMAGGIO	10 g	30.9

E così per ora sono a 267.9 kcal.. ^^

Mission Diet

Ciao a tutte.
Mi chiamo Martina, ho 18 anni e ho deciso di creare questo blog perché ultimamente mi sento un po' strana, un po' sola.
Parlare con qualcuno che non posso vedere e che non conoscerò mai è molto più facile che aprirsi con qualcuno che ti sta a fianco, magari anche da tanto tempo.
A settembre inizierò l'università e sono a dir poco terrorizzata: sarò una matricola, di nuovo sarò nel gruppo dei più piccoli, dei nuovi, dovrò abituarmi alle lezioni, che saranno completamente diverse da quelle del liceo, agli esami... Sarà tutto molto difficile per me.
Per questo ho deciso di non pensarci, per non farmi prendere dall'ansia! E invece ho deciso che è il momento di DIMAGRIRE. Sono alta 158 cm e peso 62 kg: troppo. Sono sempre stata una ragazza in carne, ma visto che in ogni caso settembre sarà mese di cambiamenti tanto vale iniziare a cambiare anche il mio corpo, il biglietto da visita della mia anima.
Due anni fa sono stata da una dietologa e con la sua dieta ero dimagrita di 4 kg in tre mesi, per poi riprenderne 13 nel giro di 6 mesi, così ora ho deciso di lasciare perdere i dottori che fanno dimagrire solo il portafoglio e affidarmi ai consigli PRO ANA. Dopo il dicembre 2010 seguendo l'ABC Diet, ho perso 7 kg in soli 23 giorni, senza morire di fame.
Quindi ora si ricomincia, in maniera ancora più drastica. Vi terrò aggiornate sui miei diari alimentari e scriverò del miei successi e delle mie sconfitte, sperando di trovare altre ragazze che la pensano come me.
Per ora vi saluto,
un bacio

Martina